Wstydzisz się zdejmować butów publicznie z powodu pęknięć w piętach? Chociaż spędzamy dużo czasu na pielęgnację twarzy czy też ciała to nasze stopy są przeważnie ignorowane. To właśnie ten brak opieki i higieny powoduje pękanie pięt. W niektórych przypadkach pęknięcia w piętach mogą być bardzo głębokie i powodować ból. Jeśli chcesz się dowiedzieć o najlepszych domowych środkach do leczenia i zapobiegania pękniętym piętom to koniecznie musisz przeczytać dalej.

Co powoduje pękanie pięt?

Pierwszą oznaką pękniętych pięt są obszary suchej, zgrubiałej skóry, zwane zrogowaceniami, wokół krawędzi pięty. Gdy chodzisz, poduszka tłuszczu pod piętą rozszerza się. To powoduje pękanie modzeli.

Czynniki, które mogą powodować pękanie pięt:

  • stanie przez długie godziny
  • chodzenie boso lub w sandałach z odkrytymi plecami
  • częste i długie, gorące prysznice (kąpiele)
  • używanie ostrych mydeł, które mogą oczyścić skórę z naturalnych olejków
  • buty, które nie pasują prawidłowo lub nie podtrzymują pięty
  • sucha skóra z powodu klimatu, takiego jak niskie temperatury lub niska wilgotność

Jeśli nie będziesz regularnie nawilżać stóp, mogą one wysychać jeszcze szybciej.

Domowe sposoby na popękane pięty

1. Balsamy do pięt lub gęste środki nawilżające

Pierwszą linią leczenia pękniętych pięt jest użycie balsamu do pięt . Te balsamy zawierają składniki nawilżające, zmiękczające i złuszczające martwy naskórek. Żeby balsamy były skuteczne musisz zwrócić największą uwagę na następujące składniki:

  • mocznik
  • kwas salicylowy
  • alfa-hydroksykwasy
  • izomerat sacharydu

Wskazówki dotyczące leczenia pękniętych pięt w domu

  • nałóż balsam na pięty rano, aby zwiększyć elastyczność skóry, zanim zaczniesz dzień
  • nawilżaj piętę dwa do trzech razy dziennie
  • noś buty, które chronią piętę
Niektóre balsamy do pięt mogą powodować niewielkie pieczenie lub podrażnienie. To normalne. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli balsam powoduje ciężkie reakcje. Ciężkie przypadki pękniętych pięt mogą wymagać stosowania balsamu na receptę lub kremu, aby zmniejszyć stan zapalny i złagodzić swędzenie.
Domowe sposoby na popękane pięty
pixabay.com

2. Olej kokosowy

Olejek kokosowy jest często polecany do skóry suchej, egzemy i łuszczycy. Może pomóc skórze zachować nawilżenie. Używanie oleju kokosowego po moczeniu stóp również może być dobrym rozwiązaniem. Właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne oleju kokosowego mogą powodować popękane pięty, jeśli są one podatne na krwawienia lub infekcje.

3. Miód

Miód może działać jako naturalny środek na popękane pięty. Miód ma właściwości przeciwbakteryjne. Badania pokazują, że miód może pomóc w leczeniu i oczyszczaniu ran oraz nawilżaniu skóry. Możesz użyć miodu jako peelingu do stóp po namoczeniu lub nałożyć go jako maskę do stóp na noc.

4. Namocz i złuszcz stopy

Skóra wokół popękanych pięt jest często grubsza i bardziej sucha niż reszta skóry. Ta skóra ma tendencję do pękania pod wpływem nacisku. Może w tym pomóc moczenie i nawilżanie stóp. Oto kilka porad.

Do moczenia stóp:

  1. Trzymaj stopy w letniej wodzie z mydłem do 20 minut.
  2. Użyć luffa ,skruber do stóp lub pumeks do usuwania twardej, grubej skóry.
  3. Delikatnie osusz stopy.
  4. Zastosuj balsam do pięt lub gruby balsam do dotkniętego obszaru.
  5. Zastosować wazelinę na stopach, aby zatrzymać wilgoć. Załóż skarpetki, aby uniknąć rozprowadzania tłuszczu.

Unikaj szorowania stóp, gdy są suche. Zwiększa to ryzyko uszkodzenia skóry.

5. Inne naturalne środki

Istnieje wiele innych domowych środków na pęknięte pięty. Większość składników skupia się na nawilżaniu i zmiękczaniu skóry.Obejmują one:

  • ocet do moczenia stóp
  • oliwka lub olej roślinny, aby nawilżyć
  • masło shea , nawilżające
  • rozgniecione banany, nawilżające
  • parafina do uszczelniania wilgoci
  • płatki owsiane zmieszane z olejem do peeling

6. Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek ma właściwości odżywcze, które sprawiają, że Twoja skóra jest miękka i elastyczna  Jednak nie nadaje się do wszystkich rodzajów skóry. Dlatego przed użyciem go na dotkniętym obszarze należy wykonać test.

  1. Nałóż trochę oliwy z oliwek za pomocą wacika i delikatnie masuj stopy okrężnymi ruchami przez 10-15 minut.
  2. Załóż grube bawełniane skarpetki i zmyj po godzinie.
Domowe sposoby na popękane pięty
pixabay.com

7. Olej sezamowy

Olej sezamowy ma właściwości odżywcze, nawilżające i odbudowujące barierę skóry. Pomaga to zmiękczyć i ukoić suche i popękane stopy. Będziesz potrzebować4-5 kropli oleju sezamoweg

  1. Nałóż olej sezamowy na pięty i inne popękane części.
  2. Dobrze wmasuj, aż zostanie wchłonięty przez skórę.

Jak widzisz jest wiele sposobów na popękane pięty, jednak wszystko trzeba pielęgnować. Nie zapominaj również o odpowiedniej pielęgnacji butów – zarówno tych zamszowych, ale również skórzanych. W dobrym obuwiu twoje stopy z pewnością będą pięknie wyglądać!

1 KOMENTARZ

Skomentuj Przyczyny oraz sposoby zapobiegania pękaniu pięt | wTrampkachDoCelu.pl Anuluj odpowiedź

Please enter your comment!
Please enter your name here